結局、本来当たり前にできるはずのことを確実にやることが最強じゃないかと思ってます。 僕含め、多くの人って当たり前のことができてない。 時間の使い方しかり、コミュニケーションしかり。 やった方が良いけどつい先延ばしてしまうってめっちゃよくあるこ…

僕は周りから行動力があると言われる。 逆にもっと行動力を得たいと思っている人が周りにいる。 両者の違いってなんなんだろうと考えてみた。 んで、行き着いたのが初動。 自分にとって有要、もしくは『やりたい』と思ったことに対して、秒でアクションを起…

今回はオーストラリア（シドニー）のホッケー事情について。 ※随時更新予定 アイスホッケーの知名度は？ 結論から言えば日本よりもアイスホッケー人気はないかと思います。世界ランキングを見れば当たり前といえば当たり前なのかもしれないですが...オースト…

お久しぶりの近況報告です。 オーストラリアに来てから5ヶ月と少し。 語学学校が終わってから1ヶ月ほど何もない期間が続き、集中力をキープするのがとても難しかったです。 そんな中、今日ようやくインターンシップ先が決まりました。今月中に現地の企業で働…

さて、今回は下半身について。 下半身の筋肉はアイスホッケーでは言うまでもなく重要。満遍なく鍛えて損はないでしょう。 というわけで以下のメニューが僕が行なっている種目になります。例の通り最低限効率よくがモットー。 ・スクワット（大腿四頭筋、ハム…

トレーニングは体を強くして相手にあたり負けなかったりパフォーマンスを向上させるためだけではなく、怪我を防ぐためにも大切だと思っています。最近怪我をしてその重要性をかみしめています。 基本的に僕は上半身系、下半身系、体幹系、ストレッチ系の4つ…

▼英語力→海外の大学院ひいてはビジネスレベルで通用する力を身につける。TOEIC:860点IELTSかTOEFLを1回受験する。 ▼NHLを生で観戦する→アメリカに行く。誰か一緒に行こう笑 ▼ブラジルに行く→オーストラリアに来てブラジル人大好きになった。友達に会いに行く…